皆様、お久しぶりです！！
上村です！
最近、朝の寒さにビックリする毎日ですね(・_・;)
風邪にお気をつけください！
食欲の秋ということで、ご飯がススムったらありゃしませんね(*^o^*)
現役時のクセかはわかりませんが、まだ腹八分目まで食べると
そっからは食べないようにしてしまいます(^_^;)
それでもボクシングのトレーニングを辞めてからは、
筋肉がどんどん脂肪に変わってきている気がします(>_<)
やはりたまにはランニングぐらいは必要ですかね☆
皆さんは朝、仕事前にランニングとかされたりしますか？！
僕はやろうと思いはするのですが、なかなか実行できません（笑）
何はともあれ、運動して汗を流しているとストレスも溜まりにくいし
生活リズムも良くなるので、眠さに勝ち頑張ります☆
今、ランニングシューズがないので買ってからですが(￣∀￣)
何か楽しい趣味とかありましたら教えてくださいねo(^-^)o！
ではではこれからもフリーラウンド、
そしてわたくし上村もよろしくお願いします♪♪
