『表情☆』

フリーラウンドの夏男(笑)

トレーナーの森仁志です(*^□^*)
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さてさて、今日はわたくしが常日頃、密かに意識している『表情』について書いてみようと思います(*^□^*)
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わたくし、日頃は某スポーツクラブで働いているのでありますが、
スポーツクラブというと『運動不足解消』や『痩せたい！』

といった目的で通われている方々がほとんどなわけで。

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つまり、『健康な体』や『いつまでも元気でいたい』と

体に気を遣われている方が来るわけであります。
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そんなスポーツクラブのスタッフが、元気がなかったり、
ムスッ(￣^￣)とした顔(そんな風に見える)をしていると、
そんな方々の気分を削いでしまうわけであります。

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わたくしのように、悪人顔でいると、お客様は『何であいつ怒ってんねんw(°0°)w』とか
『犯罪者がおるんかここはε=┏( ・_・)┛』てな事になるわけでして…(苦笑)

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そこでわたくし、どうすれば悪人顔じゃなくなるかを考えたわけであります(笑)

まず、注目したのは『口元』！

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小さい頃から、わたくしは『への字』の口の形をしていて
黙っていると拗ねてる？もしくは怒ってる？

と勘違いされた事がまぁまぁありまして。

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その口元の『口角』をキュッとあげるだけで…

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と、まぁこんなに印象が違うわけであります！

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どうですか？下の写真は別に意識して笑おうとか、明るい表情を作ろうとしたわけではなく、

本当に口角を上げただけなんです。

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上も下も、顔怖い！！

って言われてしまうと…

下の方がまだ柔らかいでしょ？(笑)

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口角を上げると、自然に顔の筋肉が上がるので、表情が柔らかくなるというわけです。

さらに、色々調べると面白い事実も発覚！！

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『表情筋』という、顔の表情を作る筋肉があるのですが、

この表情筋というのが、どうやら唯一メンタル面をコントロールできる部分のようで、

口角を上げる事で脳のドーパミン系の神経を刺激するようなのです。

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ドーパミン、というのは脳の報酬系、つまり『快』の感情や意欲、

学習などに関わる神経伝達物質なのですが、ここを刺激するので、

気持ちか『快』の状態になり、ポジティブな気持ちになれるというのです！

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事実、口角を上げた時とそうでない時とで、

単語リストの中からポジティブな言葉を選ぶ実験をした時には、

口角を上げた時の方が選ぶスピードが早いという結果が出ているそうです。

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つまり、人間は『楽しいから笑う』のではなく『笑うから楽しい』のです！

長々と書いてしまいましたが、とにかく笑顔が

人の心にもたらす影響というのは非常に大きいわけであります(*^□^*)

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と、いうわけで、わたくし、これからも笑顔で皆様をお出迎え致します(*^□^*)

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笑顔でミットを受けているのは…皆様が苦しんでいるのが

楽しいわけでは決してございません(笑)

笑うから楽しいんです(笑)

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まだまだ暑い日が続きますが、元気いっぱい！笑顔いっぱいで乗り切って行きましょー(*^□^*)(*^□^*)

以上、スマイル王子(笑)森仁志でした(*^□^*)

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