こんにちは！神谷です。
すごく寒い日もありますが体調は崩されてないでしょうか？
昨日も沢山の方が来られました！(^o^)
引っかからないようにリズムよく飛んでいきます！
左フック！右手はしっかりガードします！
並んでシャドーボクシング！サウスポーカッコイイですね(*’▽’)
背中のトレーニングです！腕も鍛えられますが胸を張って背中を意識します！
男は黙ってベンチプレス！(笑)
逞しい胸板を作るには必須の種目ですね！
新しく入会さられた方もドンドン上達してます！体力も付いてきてます！
ほとんどの方が未経験からのスタートです！
ジムに通った経験が無い方も気軽に体験レッスンから始めてみましょう！！