寒い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？
昨日は、練習後にストーブを囲って会員さん同士仲良くおしゃべり♪
「たまにはこんな日も?」と言いつつ、まった?りしていました☆
もちろん、練習はしっかりやっていましたよ?！！
写真撮影しておけばよかったです（汗）
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さて、
久しぶりの『アシタのために』シリーズ！！
皆さん覚えていますか？笑
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今回は足の使い方です。
普通の運動靴だと分かり難いんですが、ボクシングシューズだと磨り減った部分が分かりやすく残ります。
これは上原トレーナーのシューズ。
内側の先の部分が磨り減っているのが分かると思います。
これが理想！！
パンチを打つとき、外に流れたりする方は外側が磨り減ります。
つま先が伸びる方はこんなにきれいに跡はつかないです。
? パンチを打つ時は、母子灸を”ねじり入れる”ようにして打ちます。
ねじり入れる事によって腰が回り、肩が回り、強いパンチが打てるんです！
これは文字にして説明するのが難しく、分かり難かったと思いますので詳しくはジムで聞いてみてください！！
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関野Tブログ → http://ameblo.jp/hiroyuki-0420/