トレーナーの上原です
かなり涼しくなってきましたねー。
秋です^ – ^
スポーツは年がら年中。
食欲も年がら年中。
だったらヘアースタイルでも変えてみるかとイメージチェンジしてみましたo(^▽^)o
結構切ったんですよ。
20cmチョイ切りましたW(`0`)W
この秋は好きな帽子でオシャレも楽しみたいですね????
今年はこれらを購入☆
ジムで見かけたらお世辞で声かけてください(^.^)
オシャレと言えば、着たいんだけど
なかなか着れない服ってありませんかぁ？(u_u)
私は腰履きするので肉がはみ出るのが
恐怖です（≧∇≦）なんとかせねばっ！
で、最近、ダイエットというか、
自分のなりたい体型目指して頑張っているわけでございます(￣^￣)ゞ
体重を落としてスリムになることではなくて、型にこだわってみようと頑張ってますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
まぁ、服に身体合わせてみよかと^^;
運動と栄養そして休養。
バランスを保ちながら長いスパンで
やってみようと思います(^_^)
そして数カ月後には
ターミネーター２のサラ コナーのような身体になりたいです（笑）^^;
今はシュワちゃんに近いので~_~;
禁食を増やさず
バランス良く栄養を取ることを心掛けています(^^)
あれもダメ、これもダメでは心が折れてしまいます＿|￣|○
そんな時の心の栄養補給にはこの優れスイーツ?
低カロリーで美味しいのです！コンビニ、スーパーで売ってますよ????
そしてジムではしっかり身体を動かしていますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
皆さんも松丸トレーナーのようにカッコよく動いてみたい、
与トレーナーのような筋肉を纏いたい、
森トレーナーのようにお風呂のお湯を張ってるのに風呂に入り忘れるようになりたいetc
色んな目標を持って頑張りましょう
(-_^)
継続はチカラなり^ – ^V
‥‥ちなみに、私の本当の理想は
風吹ジュンのような女性になりたぃ、です^ ^?フフっ