こんにちは！トレーナーの田淵です。(^^ゞ
先日アロマテラピー検定なるものを受けて来ました!!完全に趣味の範囲ですが…
さて、最近めっきり冷え込み、風邪の人が多いように思います。
ここで、風邪に効くアロマをご紹介したいと思います！
咳の時
ユーカリ、ラベンダー
喉の痛みの時
ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、ミルラ、サイプレス
鼻づまりの時
ユーカリ、ペパーミント
頭重感を伴う場合はラベンダー
ユーカリとラベンダーは見て分かるようにどんな症状でも効きます。
さらに、花粉症にまで効くので万能ですね(^_-)
匂いも個人的にはいい匂いだと思いますのでオススメです！(^∇^)v
寒い時期を元気に乗りきっていきましょうね！
それでは、またお会いしましょう！