春だ!心身ともにリメイクしましょう

アロマテラピー

こんにちは!トレーナーの田淵です。(^^ゞ

先日アロマテラピー検定なるものを受けて来ました!!完全に趣味の範囲ですが…
さて、最近めっきり冷え込み、風邪の人が多いように思います。

ここで、風邪に効くアロマをご紹介したいと思います!

咳の時
ユーカリ、ラベンダー

喉の痛みの時
ティートリー、ユーカリ、ラベンダー、ミルラ、サイプレス

鼻づまりの時
ユーカリ、ペパーミント
頭重感を伴う場合はラベンダー

ユーカリとラベンダーは見て分かるようにどんな症状でも効きます。
さらに、花粉症にまで効くので万能ですね(^_-)
匂いも個人的にはいい匂いだと思いますのでオススメです!(^∇^)v

寒い時期を元気に乗りきっていきましょうね!
それでは、またお会いしましょう!

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