アシタのために ~その2~

?もうすぐで8月が終わりますが、みなさんいかがお過ごしですか??

今日は、久しぶりの「アシタのために」シリーズです!!

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第2回の今回は息の使い方。

皆さんも疑問に思ったことないですか?

なんでボクサーは「シュッ」って声出すのか。

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いろいろな意味があります。

ディフェンスの面で言えば、お腹に力を入れて相手のパンチを防御する為。

オフェンスの面で言えば、当たる瞬間に声を出し、力を入った強いパンチを打つ為。

ダイエットとしても、息を吐く(お腹に力を入れる)事でお腹回りが引き締まります!!

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ちなみに、最強と言われ、北谷MGRの大好きな『マニー・パッキャオ』は低い声で「フンッ」って言ってます。

つまり、息を吐けばいいんです!!!

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僕の場合は現役時代所属のジムで、レッスンの最中にサンドバックを叩いていたら「息吐く音がうるさい!!」と怒られたことあります(笑)

その後、静かにしようと思っても癖で「シュッ」と言ってしまうし、いいパンチが打てなくなって大変でした(汗)

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皆さんも意識してやってみてくださいね!!

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