?もうすぐで８月が終わりますが、みなさんいかがお過ごしですか？?
今日は、久しぶりの「アシタのために」シリーズです！！
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第2回の今回は息の使い方。
皆さんも疑問に思ったことないですか？
なんでボクサーは「シュッ」って声出すのか。
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いろいろな意味があります。
ディフェンスの面で言えば、お腹に力を入れて相手のパンチを防御する為。
オフェンスの面で言えば、当たる瞬間に声を出し、力を入った強いパンチを打つ為。
ダイエットとしても、息を吐く（お腹に力を入れる）事でお腹回りが引き締まります！！
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ちなみに、最強と言われ、北谷MGRの大好きな『マニー・パッキャオ』は低い声で「フンッ」って言ってます。
つまり、息を吐けばいいんです！！！
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僕の場合は現役時代所属のジムで、レッスンの最中にサンドバックを叩いていたら「息吐く音がうるさい！！」と怒られたことあります（笑）
その後、静かにしようと思っても癖で「シュッ」と言ってしまうし、いいパンチが打てなくなって大変でした（汗）
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皆さんも意識してやってみてくださいね！！