先日は、一ヶ月飛びましたが
恒例の体幹トレーニングの日でした。
毎回言ってるけど、、、
『キツイけど、楽しい』
すこし、寒くて身体が固く感じるこの季節
全身運動でスッキリしますよ！！
まだ参加したことない人も
お気軽に参加してみてくださいね（＾＾）
先日は、一ヶ月飛びましたが
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『キツイけど、楽しい』
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お気軽に参加してみてくださいね（＾＾）