6月1日より再開いたします!

熱中症にならないために

こんにちは!神谷です。
今日は雨だと思ってたのですがそれ程降らなかったですね^_^


昨日は雨が降っていたのもあって9時には会員様1名になってました。
会長もサンドバッグでコソ練してます(笑)

マスクですが洗って使える素材の方が呼吸しやすいです。

RSCからも洗えるもの出てますね!
会長がトレーナー用に買ってくれたのですが呼吸しやすいです。
僕が実家で母親から貰ったウレタン?スポンジみたいな素材の物も使い捨ての物より楽ですね(^^)
今使っている物が呼吸しずらいとかではあれば試してみてはいかがでしょうか?(^^)/

梅雨に入り、気温も上がってきて暑くなってきてますね。
マスクをしたままだと汗をかいても喉の渇きも感じにくくなるそうです。
熱中症対策として3ラウンドに1回や10分に1回はしっかり水分補給をしましょう!(^O^)/