昨日の日曜日に
予てより掲示しておりましたイベント
第一回体幹トレーニングを
堤下トレーナーの指導の元、行いました
キツカッタ・・・のは私だけ！？
女性の皆さまはカッコよくこなされてました！
でも、きつかったハズ！！
早朝、8時半に受付
9時から約1時間みっちりと
ヨガのスタイルを組み込んだ体幹トレーニングです
あの小さいマットから外に出てないのに汗が噴き出てくる
会長こと、わたくし、初めての経験でしたが
楽しくできました。（できてたことにしてください）
これは！効きますよ！！
次回の予定は未だ、未定ですが
月に１回か２回はやりたいもんです。
また、お知らせしていくので、興味のある方は
是非とも御参加ください！！
??
堤下トレーナーお疲れさまでした！
そして、今後とも楽しい企画、よろしくお願いします！！
そうだ！！
今週１週間はハロウィン企画と言う事で
スタッフ一同
趣向を凝らして
お迎えしますので
お楽しみに?（＾＾）/
・・・昨日、遼君してたかな！？（＾＾；