FREEROUNDでは只今ボクシングトレーナーを募集しております。

トレーナーの上原です!

こんにちは、上原です!

早いもので、前回のブログ当番より

一ヶ月経ちました。早っっ( ̄O ̄;)

2014下半期も前進あるのみです(^。^)

さて、昨日の休みは

飛び込みで海の見える料理教室に

参加してきました。今更、ですが(^。^)

でも、ちゃんと収穫はあります。

農家の方と友達になれました(^。^)

それに基本に戻れます。

確認、と言ったところ

でしょうか。。

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昨日は地元で採れた新鮮野菜を使った

かき揚げとスイカとトマトのガスパチョ

ガスパチョなんかはこれからの

季節には食べ易くていいでしょうね。

レシピ、教えますので興味のある方は

聞いて下さい(^.^)

私は基礎練習が大好きなんです。(^_^)

なんだろ?自信がもてると言うか

なんてゆーか。。(^_^)v

夕方にはジムに戻り

インナーマッスルを鍛えるため

堤下トレーナーの指導の下

100通りあるうちのその3までを

教わりまして、、悲鳴あげました(笑)

先月は梅酒強化月間でしたが

今月は

インナーマッスル強化月間にします!

そして、今日のバスケの練習は

苦手な左手ドリブル強化月間。。

ダムダムダムダム。。

 

 

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とてもいい汗かいています*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)’・*:.。. .。.:*・゜゜・*

身体動かすのってやっぱ

楽しいぃ?♪( ´▽`)

あっ、皆さん

ジムで私を見たら

インナーマッスル強化月間やってる?

って尋ねて下さい。

時々、サボってるので(笑)

それでは、また、ジムで!(^_^)v