こんにちは、上原です！早いもので、前回のブログ当番より
一ヶ月経ちました。早っっ(￣O￣;)
2014下半期も前進あるのみです(^。^)
さて、昨日の休みは
飛び込みで海の見える料理教室に
参加してきました。今更、ですが(^。^)
でも、ちゃんと収穫はあります。
農家の方と友達になれました(^。^)
それに基本に戻れます。
確認、と言ったところ
でしょうか。。
昨日は地元で採れた新鮮野菜を使ったかき揚げとスイカとトマトのガスパチョ
ガスパチョなんかはこれからの
季節には食べ易くていいでしょうね。
レシピ、教えますので興味のある方は
聞いて下さい(^.^)
私は基礎練習が大好きなんです。(^_^)
なんだろ？自信がもてると言うか
なんてゆーか。。(^_^)v
夕方にはジムに戻り
インナーマッスルを鍛えるため
堤下トレーナーの指導の下
100通りあるうちのその３までを
教わりまして、、悲鳴あげました（笑）
先月は梅酒強化月間でしたが
今月は
インナーマッスル強化月間にします！
そして、今日のバスケの練習は
苦手な左手ドリブル強化月間。。
ダムダムダムダム。。
とてもいい汗かいています*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)’・*:.。. .。.:*・゜゜・*
身体動かすのってやっぱ
楽しいぃ?♪( ´▽｀)
あっ、皆さん
ジムで私を見たら
インナーマッスル強化月間やってる？
って尋ねて下さい。
時々、サボってるので（笑）
それでは、また、ジムで！(^_^)v
