スポーツの秋オータムキャンペーン 先着10名様限定! 入会金13200円→0円 さらに、グローブか簡単バンテージもプレゼント

ダイエット中に焼き鳥屋さんで選ぶおすすめのメニュー

Instagram更新してます!

ダイエット中に焼き鳥屋さんに行く事になった時選ぶおすすめのメニューを紹介します!

軟骨(22kcal)
ハツ(心臓、ハート)(74kcal)
肝臓(レバー)(40kcal)
ささみ(39kcal)
つくね(94kcal)
もも(88kcal)
※それぞれ1本のカロリー、人気のつくね、ももも食べすぎなければ大丈夫!
(1〜2本くらいにしましょう)

他には野菜串(アスパラ、ピーマン、ししとう、ネギ、きのこ)など、サイドメニューで、スライストマト、枝豆、豆腐なども食べると満腹感を得られやすくなります

外食も我慢したりお誘いを断ったりする事なく楽しんで、トレーニングを頑張っていいスタイルを目指していきましょう!

今なら入会金無料、初期費用(初月費用最大無料、バンテージプレゼント)サポート

元A級プロボクサー、元プロキックボクサーなど経験豊富なトレーナーがフィットネスからダイエット、細かい技術まで丁寧に指導します
#会員様の9割が未経験から始めています#元町ボクシング#元町キックボクシング#三宮ボクシング#三宮キックボクシング#三宮フィットネス
#ボクシング
#キックボクシング#ダイエット#ストレス解消#フリーラウンド神戸
#きれいになりたい
#かっこよくなりたい