NEW企画！！　アシタのために　?その一?

?みなさんいかがお過ごしですか？　関野です！

今日からNEW企画スタートします♪

ジムにも張っていますが、?あしたのために?　シリーズ

その中でもトイレとジムの柱に貼っている?その一?での話し。

その最後の方に「ひじを脇の下から離さぬ心構えで、やや内角を狙い、えぐり込む様に打つべし！」と書いています。

コレ、非常に大切なことで、パンチの打ち方の基本中の基本！この言葉、そーとー深いです！！

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と、いうことで?

今日の『アシタのために?その一?→関野企画』のテーマは脇！！

脇を開いて打つとワンツーを同じ位置に打つことが出来ません。

ワンが真っ直ぐ打てるのにツーが別の方に・・・ツーは真っ直ぐ打てるのにワンが変な方向に・・・等

上手い人のサンドバックを見れば分かると思いますが同じところを叩いています。

それを目指すには、脇をしめて体の中心を通りながら真っ直ぐ打つのを心がける！！

例えば、シャドーボクシングの時、鏡に映る自分のアゴをしっかり狙って打つと自然と内側を打つ癖がつくと思います。

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特に女性の方にとっては、脇が開いてしまうのは致命的！

ボクシングでの効果的なシェイプアップのためには、脇をしっかりしめて打たないと女性にとって天敵の二の腕には効きません！！

さらにレベルアップして上手く打てるようになれば、男性は６つに割れた腹筋、女性はおなかのくびれを目指すことが出来ますよ！！

もし分からない事があればジムでも聞いてみて下さいね☆

みなさん、夏に向けて頑張りましょう♪

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最後に個人的な紹介になるんですが、来週月曜日にお世話になった憧れの尾崎選手がK-1に参戦します！！

皆さんも応援よろしくお願いします！！　→　http://ameblo.jp/hiroyuki-0420/entry-10571391537.html